NEU: HAUSBESUCH FÜR SÄMTLICHE BEHANDLUNGEN UND KURSE
SHIATSU UND CRANIO-SACRAL-YOGA
YOGA
für Meridiane - Faszien (Bindegewebe) - Hormone - Detox (Entschlackung)
FIT UND FLEXIBEL
Entspannung - Freies Fliessen der Energie- Auffüllen mit neuer Energie- Vitalisierend - Aufbauend
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- bedeutet dehnen der Energiebahnen (Meridiane)
- stammt aus Japan und wird mit Shiatsu in Verbindung gebracht
- wird ähnlich wie Yoga praktiziert
- die Dehnungen werden über den Atem gesteuert
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Sind Dehn-und Körperübungen:
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- um die Flexibilität zu erhalten und zu steigern
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- um die Energie wieder frei fliessen zu lassen
- um Durchblutung und Stoffwechsel zu aktivieren
- um im Einklang mit unserem 'Atem des Lebens' zu sein
- um Blockaden und Verspannungen zu lösen
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- um sich wieder fit und vital zu fühlen
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- um sich in seiner Haut wohlzufühlen
- um sich und seinen Körper besser wahrzunehmen
- um vollkommen entspannt und ruhig zu sein
- um die Körperkonturen zu verbessern
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Diese Übungen sind ganz einfach zu Hause nachvollziehbar
Der Kurs besteht aus verschiedenen Übungen:
Yoga-Praxis; Atem- und Dehnungs-Übungen und Meditation
um abschliessend wieder ganz entspannt in unserer Mitte anzukommen
Dauer des Kurses:
1 Stunde
mit Meditation: 11/2 Stunden (je nach Interesse)
¨ Wo? 'CIPA GRENGEWALD'
im 1. Stock (Festsaal)
8, Routscheed
L-6939 Niederanven
Das Gebäude befindet sich neben der Schule 'Am Sand'
START: laufend
Donnerstags: von 18:30 - 19:30
Health Center Orchimont HCO
10 Tickets plus 1 gratis (1 Carnet)
Preis pro carnet: 165 Euro
Preis pro Stunde
Bitte fest anmelden - Réservation désirée
Telefon: 00352/ 621 268 101
E-Mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Einstieg ist jeder Zeit möglich
Eine Schnupperstunde GRATIS ist jeder Zeit möglich
Bei Überweisung - par virement:
Annette Raths
IBAN: LU44 0019 4155 5837 4000
NEU
PROGRAMM FÜR UNTERNEHMEN
Entspannung, Relaxation, Regeneration und Revitalisierung
Kurse für Gruppen in Firmen während der Mittagspause oder nach der Arbeit, sowie individuelle Shiatsu – Massagen.
All dies hat eine positive Auswirkung auf Körper, Geist und Seele sowie auf die Gruppendynamik von dem Unternehmen.
Verschiedene Techniken werden gezeigt:
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- Atem-Übungen
- Abklopfen der Meridiane
- Stimulation der Energiepunkte (Akupunkturpunkte)
- Selbstmassage
- Dehnungen
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Diese Übungen können das Gleichgewicht wieder herstellen und hilfreich sein bei:
- Burn-out-Symptomen, Nervosität, Stressbewältigung
- Kopfschmerzen, generelle Müdigkeit, Augenschmerzen
- Verspannungen aller Art wie z.B.: im Rücken, - Nacken,- Schulterbereich usw.
TAG DER OFFENEN TÜR
Für DO-IN
ENTSPANNUNG UND RELAXATION
Do-In ist eine Form von Selbstmassage und besteht aus Klopfen, Drücken von Akupressurpunkten und Reibungen. Lernen Sie die entspannende und vorbeugende Methode von Shiatsu kennen. Dies ist eine tiefgreifende energetische Körperarbeit.
Eintritt frei
NIEDERANVEN
(CIPA)